学会轻松徒步行桂林山水随便逛

发布日期:2021-11-27 14:36   来源:未知   阅读:

  桂林山水的美景,优美又迷人,历史文化悠久,古代的城池、石刻、墓址、遗迹比比皆是,而且人文资源丰富,民族风情独特。桂林石山平地拔起,姿态奇异。然而大部分景色都需要徒步前行,那么怎样才能正确的徒步游览桂林山水呢?

  1、 漫步遇龙河时,一定要按照自己的速度来走:不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。 如果和好多人一起徒步,最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

  2、 十里画廊参观时,大部分都是靠骑单车走的,所以步行的距离并不能算是很多。不过有些人为了强身健体,很有可能依然会选择步行。这里要提醒一下,科学地衡量自己的体能,头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时,而不要计划一定要走多远,通过这样的几次摸底,对自己的能力有所了解之后,再适当增加徒步穿越的强度。十里画廊的距离不算很近,当适应了之后再做尝试。

  3、 龙脊梯田由很多个寨子组成,寨与寨之间距离不但大而且高度差别不小,不要只顾低头走路,而错过了周围的风景。大强度的体力付出,有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候,最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。

  4、 学会休息的步法:对于走路,每个人都有一套自己的办法,在徒步的时候,应该用一个自己比较舒适的方法走路,这样的你的体力能够得到科学有效的利用。

  5、 阳朔浏览了多个景区后,要注意“多吃多喝”。 多吃多喝的定义不是暴饮暴食,如果吃的太多,估计路可能都走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度,徒步的时候,人体的热量损失大,为了补充体力,需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热,流汗多,可以在饮用水中适当加点盐。

  6、 在徒步的过程中要注意科学地休息:一般每走50分钟需要休息10分钟,不同的人可以根据自己的情况衡量加减。

  所以,当你学会了这些徒步旅行的技巧后,就可以轻松的游览整个桂林山水啦~喜欢桂林旅行的朋友们请关注哦,需要攻略的也可以留言给我~